novinky
Plánujeme rodinu: 4. Bylinky – pomocníci v tehotenstve
Bylinky v tehotenstve môžu byť veľkými pomocníkmi, ale treba byť obozretní, aby sme si nimi aj neuškodili. Vybrali sme niekoľko druhov, o ktorých si povieme, prečo ich užívať a kedy.
Nechajte si skontrolovať kožné znamienka
Každý z nás má aspoň jedno pigmentové znamienko, no niekedy sa nám miesto ich výskytu nepáči a spôsobujú nám estetický diskomfort. Hovoríme o tzv. materských znamienkach. Tento ľudový pojem zahŕňa
Plánujeme rodinu: 3. Tipy, aby vás záha nespálila
Pálenie záhy je veľmi nepríjemný pocit, ktorý postihuje veľké množstvo populácie a najmä sa týka tehotných žien. V niektorých prípadoch ho zhoršujú iné problémy, napr. diagnostikovaný helicobakter pyroli. Pre toho,
Rozpohybujte sa vďaka tejpovaniu
Nemusíte byť v rozpakoch, pokiaľ neviete, čo si pod pojmom taping predstaviť. Tejpovanie alebo taping je pomerne mladá, no veľmi obľúbená metóda u fyzioterapeutov a masérov. Čo to presne znamená,
Plánujeme rodinu: 2. Ako predchádzať tvorbe strií počas tehotenstva
V tehotenstve dostáva so zväčšujúcim sa bruškom zabrať aj pokožka. Jej napínanie sa môže prejaviť aj nepríjemným vznikom malých jazvičiek, tzv. strií. V tomto blogu vám poradíme, ako proti nim
Nepoddajte sa jarnej únave
Spoločnými menovateľmi jarnej únavy sú vyčerpanie a zmeny nálady, ktoré môžu viesť až k depresii. V nasledujúcich riadkoch si povieme, ako s jarnou únavou úspešne bojovať. Hlavnou príčinou jarnej únavy
Plánujeme rodinu: 1. Materstvo nie je samozrejmosť
Zopár rád, ako pomôcť svojmu telu Poznáte ten pocit, najskôr sa všemožne snažíte dokončiť školu, nájsť si skvelú prácu, osamostatniť sa a myšlienku na dieťa zatláčate čo najviac do úzadia.
Overené rady, ako sa zbaviť bolesti po lyžovaní
Zimná sezóna na horách je v plnom prúde a vy si chcete lyžovanie užiť naplno? V nasledujúcom blogu vám poradíme, čo robiť, ak to na svahu preženiete a odnesie to
Týchto 8 rád vám pomôže vyhnúť sa prechladnutiu
Zimné počasie, striedanie teplejších a mrazivých dní, so sebou prináša aj riziko prechladnutia. V našom článku sa dozviete, čo je jeho najčastejšími príčinami a ako mu predchádzať. Ako útočí prechladnutie? Vírusy, ktoré
3 veci, ktoré by ste si nemali zabudnúť zbaliť na hory
Zimná sezóna je na svahoch v plnom prúde. Ak sa chystáte brázdiť zjazdovky, nezabudnite sa na svah vybaviť aj potrebným výstrojom. Nemáme teraz na mysli lyže či čiapku, v tomto článku by